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最近牛仔不知哪來的青春

狂冒青春痘

 

所以就來點苦瓜給他消消火吧!!!!

 

材料:

 

苦瓜…. …………1

豬絞肉…......150公克

青蔥……………..1

蒜頭……………..2

醬油…………..1大匙

米酒………..…1大匙

白胡椒粉………適量

麻油………….2~3

……………..1小匙

蛋白…………..1顆份

 

 

 

做法:

1. 苦瓜以2~3公分的厚度切片,掏去瓜瓤,讓中間空心。

 

 

2. 豬絞肉拌入切末的青蔥、蒜頭,再加入醬油、米酒、白胡椒粉、麻油、糖,最後再把蛋白加入拌勻,餡料就算加工完成囉。


 

3. 接下來,把餡料填入空心的苦瓜內,填充時記得要壓實,而且要填滿整個缺口,讓肉整個滿出來,醬蒸好肉才不會縮水散開來。


 

4. 最後,放入鍋中,再加上一碗半的水和3小匙的醬油後,又可以放入好媳婦幫手大同電鍋囉!!!外鍋水量放8分滿量杯就夠了。





登登登
!!!!

降火氣又爽口的苦瓜蒸肉完成囉!!!!!

如果想要喝多點湯汁,水也可以多放一點囉!!!



 


PS.
提醒苦瓜再採買時不要選太熟或太大的,不然成品不好看,像我就是貪小便 

   宜,買超巿熟透特價的苦瓜,1條才10元耶,結果太軟型又太大

 

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